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留學(xué)生當(dāng)前是一個比較龐大的群體，同時每年都有數(shù)以萬計的學(xué)生在加入留學(xué)生這一個群體之中，不僅僅是我們國家的學(xué)生，在其他的國家之中，也有諸多的留學(xué)生在加入這個群只之中。而且前往到一個陌生的國家之中開始一段新的生活，對于很多的學(xué)生而言，是一個較為彷徨的事情，在面臨這樣一種事情的時候，很多學(xué)生會有一定的人焦慮期。在出國進(jìn)行留學(xué)之前，會進(jìn)行一定的擔(dān)憂，同時對于到達(dá)一個新的國家之中如何生活或者是如何學(xué)習(xí)，都有著諸多的考慮。

而在出國之前應(yīng)該對這樣的心態(tài)進(jìn)行一定的調(diào)整，首先最重要的是先去了解一下自己前往留學(xué)國家的生活習(xí)俗以及國民的素質(zhì)態(tài)度。出國前的一種焦慮心態(tài)更多的是對一個陌生國家的一種恐懼，所以說提前的對這個國家進(jìn)行一定的了解，或者是說提前到這個國家之中進(jìn)行一定的游玩，可以更大限度地將這種恐懼的心理進(jìn)行一定的調(diào)解。

同時也是可以向自己進(jìn)行一下自我催眠，到達(dá)一個新的國家之中進(jìn)行學(xué)習(xí)，更多的是我自己在學(xué)業(yè)上的一種前進(jìn)，在某種專業(yè)領(lǐng)域之中的一個更為深入的研究，這樣的一個機會是較為難遇的機會，不具備一定的經(jīng)濟(jì)實力以及學(xué)術(shù)知識，是不能夠獲得這樣的機會到達(dá)其他的國家之中進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以說可以對自己進(jìn)行這樣一種自我安慰。