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我們都知道，國與國之間由于所處在的經(jīng)緯度有所不同的，所以采用的時(shí)間也是有非常大的區(qū)別的。就拿西班牙與我國北京來對比吧，西班牙由于是采用的東一區(qū)的時(shí)間，而北京采用的則是東八區(qū)的時(shí)間計(jì)算方法，所以兩地之間相差了整整7個(gè)小時(shí)。具體的西班牙馬德里時(shí)間會(huì)比北京時(shí)間要晚上7個(gè)小時(shí)。

也正是由于西班牙馬德里時(shí)間與北京時(shí)間有著比較大的差異，所以來往這兩地之間旅游的游客，一定要在最短的時(shí)間里面將時(shí)差調(diào)節(jié)過來。當(dāng)然，在調(diào)節(jié)時(shí)差時(shí)候特別要注意飲食習(xí)慣的，根據(jù)研究表明了科學(xué)的飲食可以讓時(shí)差更快的調(diào)節(jié)過來的。比如說是多吃一些水果蔬菜，還有多喝水都是有利于時(shí)差的調(diào)節(jié)。

由于西班牙馬德里時(shí)間與北京時(shí)間有著7小時(shí)的差別，所以在選擇購買兩地之間的機(jī)票的時(shí)候，千萬要記得將這個(gè)時(shí)間差算進(jìn)去，不然購買不正當(dāng)?shù)臅r(shí)間的話，達(dá)到目的地的時(shí)候可能已經(jīng)到當(dāng)?shù)匕胍沽�，這對于自己是非常不利的，而且如果單身女性的話，還可能會(huì)有一些危險(xiǎn)出現(xiàn)的。

總之，不管是前往馬德里旅游還是工作的人，在自己時(shí)差還沒有調(diào)節(jié)過來的時(shí)候，千萬不要將自己的作息時(shí)間強(qiáng)行的調(diào)節(jié)過來，不然到時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一系列的時(shí)差后遺癥的，這對于自己的生活或者是旅游都是非常不利的，所以這一點(diǎn)游客是需要特別留意的。